一塊兩毛五 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

12.4 km | 01:35:26 | 07:42/km

日期: 2014-06-01 06:53 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: @.@ - 卡路里: 714 Cal

Pace: 06'21" / 06'19" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 18'39" / 06'50" / 06'20" / 06'10" / 09'10" / 06'31" / 06'20" / 09'58" /

6月累積里程 : 138.52 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吉哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	06'20"	00:19'00"
4	06'21"	00:25'21"
5	06'20"	00:31'41"
6	18'39"	00:50'20"
7	06'50"	00:57'10"
8	06'20"	01:03'30"
9	06'10"	01:09'40"
10	09'10"	01:18'50"
11	06'31"	01:25'21"
12	06'20"	01:31'41"
12.4	09'30"	01:35'26"

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