10.3 km | 01:02:54 | 06:05/km日期: 2019-04-06 06:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 05'41" / 05'52" / 05'58" / 06'07" / 06'06" / 06'08" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 2001 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3002 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1002 / 4005 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5005 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 6006 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 7009 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1001 / 8010 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'14" (+00'34") | 1002 / 9012 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'10" (+00'30") | 1001 / 10013 | 168 / 96 |
| 11 | | 06'46" (+01'06") | 307 / 10321 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'59" | 00:18'22" |
| 4 | 06'03" | 00:24'25" |
| 5 | 05'41" | 00:30'06" |
| 6 | 05'52" | 00:35'58" |
| 7 | 05'58" | 00:41'56" |
| 8 | 06'07" | 00:48'03" |
| 9 | 06'06" | 00:54'09" |
| 10 | 06'08" | 01:00'17" |
| 10.3 | 08'07" | 01:02'54" |
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