江森隆 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

江森隆台中
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8.1 km | 00:42:31 | 05:14/km

日期: 2019-04-11 19:11 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'43" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 05'15" / 05'28" / 06'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 126.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'08"	00:10'51"
3	05'04"	00:15'55"
4	05'01"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	05'09"	00:31'05"
7	05'15"	00:36'20"
8	05'28"	00:41'48"
8.1	06'21"	00:42'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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