🏝️🎡高明富 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

🏝️🎡高明富台南
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🏝️🎡高明富

1500 m | 00:42:45 | 02:51/100m

日期: 2019-04-10 15:24 - 卡路里: 687 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

04'12"

(04'12")

02'06"

24

276

2

04'10"

(08'22")

02'46" (+00'40")

23

273

3

04'18"

(12'40")

02'52" (+00'46")

24

282

4

04'16"

(16'56")

02'50" (+00'44")

23

279

5

04'10"

(21'06")

03'20" (+01'14")

24

274

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

自由式，從25公尺慢慢學習最近有所突破，可以游1500了，為了三鐵怕游泳被關門，有空就去泳池練習

4月累積里程 : 5.51 km

TCX 上傳 | 5 years ago

みが, 吳承恩和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Kelly🌸🌼 下午好😄運動愉快
謝謝鼓勵哦！
我也想練學自由式中💪

2019-04-13 16:05 ·

1 個人推

黃宏仲明富兄晚安！
運動.快樂🏃‍♂️

2019-04-13 21:27 ·

1 個人推

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