6.1 km | 00:40:36 | 06:37/km日期: 2019-04-08 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6738 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'21" / 06'46" / 06'22" / 06'34" / 14'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" | 3000 / 3000 | 164 / 94 |
2 | | 06'38" (+00'11") | 3000 / 6000 | 165 / 90 |
3 | | 10'30" (+04'03") | 126 / 6127 | 189 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'17" | 00:12'44" |
3 | 06'21" | 00:19'05" |
4 | 06'46" | 00:25'51" |
5 | 06'22" | 00:32'13" |
6 | 06'34" | 00:38'47" |
6.1 | 14'14" | 00:40'36" |