邱聖琪 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.1 km | 01:04:08 | 05:18/km

日期: 2019-04-08 18:38 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'26" / 05'19" / 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'11" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 05'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 229.89 km

愛迪達 boston. boost 累積 : 2280.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ahliang, 陳良乾和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'19"	00:10'45"
3	05'24"	00:16'09"
4	05'17"	00:21'26"
5	05'18"	00:26'44"
6	05'18"	00:32'02"
7	05'20"	00:37'22"
8	05'22"	00:42'44"
9	05'11"	00:47'55"
10	05'23"	00:53'18"
11	05'18"	00:58'36"
12	05'09"	01:03'45"
12.1	05'30"	01:04'08"

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朋友動態

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