林正忠 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km

日期: 2019-04-08 18:19 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'19" / 06'57" / 06'35" / 06'31" / 06'40" / 06'15" / 06'32" / 06'39" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練
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就跑一下吧！

4月累積里程 : 75.99 km

Salomon 911 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張秀雲, Cole 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'57"	00:14'16"
3	06'35"	00:20'51"
4	06'31"	00:27'22"
5	06'40"	00:34'02"
6	06'15"	00:40'17"
7	06'32"	00:46'49"
8	06'39"	00:53'28"
9	06'53"	01:00'21"
10.0	06'23"	01:06'43"

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朋友動態

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