jaschoung 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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10.0 km | 01:11:09 | 07:07/km

日期: 2014-05-24 06:01 - 總爬升: 363 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'59" / 07'25" / 07'21" / 08'02" / 06'53" / 07'58" / 06'36" / 05'46" / 05'56" / 08'24" /

團練

5月累積里程 : 228.93 km

耐吉 42 累積 : 971.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

亦真非真, 王奕程和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'25"	00:14'24"
3	07'21"	00:21'45"
4	08'02"	00:29'47"
5	06'53"	00:36'40"
6	07'58"	00:44'38"
7	06'36"	00:51'14"
8	05'46"	00:57'00"
9	05'56"	01:02'56"
10.0	08'23"	01:11'09"

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朋友動態

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