3.0 km | 00:24:01 | 07:59/km日期: 2019-04-07 07:05 - 平均心率: 51 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'48" / 08'15" / 07'50" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+03'07") | 505 / 505 | 161 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+02'46") | 509 / 1015 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'52" (+03'07") | 507 / 1523 | 157 / 80 |
| 4 | | 08'23" (+03'38") | 506 / 2029 | 155 / 76 |
| 5 | | 07'47" (+03'02") | 502 / 2532 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'53" (+03'08") | 507 / 3039 | 192 / 66 |
| 7 | | 04'45" | 7 / 3046 | 300 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'15" | 00:16'03" |
| 3 | 07'50" | 00:23'53" |
| 3.0 | 19'02" | 00:24'01" |
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