5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2019-04-05 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'54" / 06'28" / 05'49" / 05'58" / 06'19" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'34") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16289.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'28" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 06'19" | 00:30'28" |
| 5.0 | 07'40" | 00:30'37" |
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