2.7 km | 00:16:20 | 06:00/km日期: 2019-04-06 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'39" / 05'31" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'10" (+07'03") | 134 / 534 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 400 / 934 |
| 4 | | 07'54" (+03'47") | 189 / 1123 |
| 5 | | 04'07" | 400 / 1523 |
| 6 | | 11'10" (+07'03") | 134 / 1658 |
| 7 | | 04'16" (+00'09") | 400 / 2058 |
| 8 | | 11'16" (+07'09") | 132 / 2191 |
| 9 | | 04'23" (+00'16") | 400 / 2591 |
| 10 | | 12'22" (+08'15") | 121 / 2712 |
| 11 | | 15'53" (+11'46") | 9 / 2721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 2.7 | 07'09" | 00:16'20" |
展開計圈分析
留言 
