7.0 km | 00:37:56 | 05:25/km日期: 2019-04-12 17:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'04" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'30") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'03" | 00:17'27" |
| 4 | 05'02" | 00:22'29" |
| 5 | 05'02" | 00:27'31" |
| 6 | 05'04" | 00:32'35" |
| 7 | 05'20" | 00:37'55" |
| 7.0 | 05'13" | 00:37'56" |
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