8.1 km | 00:46:41 | 05:45/km日期: 2019-04-07 14:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 06'28" / 06'56" / 05'35" / 13'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 05'36" | 00:23'12" |
| 5 | 06'28" | 00:29'40" |
| 6 | 06'56" | 00:36'36" |
| 7 | 05'35" | 00:42'11" |
| 8 | 13'19" | 00:55'30" |
| 8.1 | 05'31" | 00:56'07" |
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