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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
04:33:30
|
06:28/km
|
第46馬
2019 阿勃勒 情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
官方成績
日期
2019-04-07
成績
04:33:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'02")
00:27'02" (+14'01")
00:55'16" (+11'31")
10 km
(00:55'16")
00:28'14" (+15'13")
15 km
(01:24'03")
00:28'47" (+15'46")
00:59'07" (+15'22")
20 km
(01:54'23")
00:30'20" (+17'19")
25 km
(02:26'02")
00:31'39" (+18'38")
01:04'24" (+20'39")
30 km
(02:58'47")
00:32'45" (+19'44")
35 km
(03:29'31")
00:30'44" (+17'43")
00:43'45"
40 km
(03:42'32")
00:13'01"
Finish
(04:33:30)
日期:
2019-04-07 05:50
-
卡路里:
2740 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(32)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
05'28" (+02'44")
1025 / 1025
2
05'05"
(10'42")
05'03" (+02'19")
1004 / 2030
3
05'21"
(16'03")
05'23" (+02'39")
993 / 3023
4
05'34"
(21'37")
05'30" (+02'46")
1010 / 4034
5
05'35"
(27'12")
05'32" (+02'48")
1008 / 5042
展開計圈分析
6
05'31"
(32'43")
05'29" (+02'45")
1003 / 6046
7
05'36"
(38'19")
05'34" (+02'50")
1003 / 7050
8
05'53"
(44'12")
05'53" (+03'09")
999 / 8050
9
05'43"
(49'55")
05'39" (+02'55")
1009 / 9059
10
05'36"
(55'31")
05'37" (+02'53")
996 / 10055
11
05'37"
(01:01'08")
05'35" (+02'51")
1004 / 11059
12
05'40"
(01:06'48")
05'38" (+02'54")
1003 / 12063
13
06'06"
(01:12'54")
06'04" (+03'20")
1004 / 13067
14
05'42"
(01:18'36")
05'42" (+02'58")
999 / 14067
15
05'54"
(01:24'30")
05'47" (+03'03")
1017 / 15084
16
06'39"
(01:31'09")
06'42" (+03'58")
991 / 16075
17
05'35"
(01:36'44")
05'31" (+02'47")
1010 / 17086
18
05'39"
(01:42'23")
05'38" (+02'54")
1001 / 18088
19
05'52"
(01:48'15")
05'52" (+03'08")
998 / 19086
20
06'37"
(01:54'52")
06'37" (+03'53")
997 / 20084
21
06'04"
(02:00'56")
05'58" (+03'14")
1014 / 21098
22
06'45"
(02:07'41")
06'45" (+04'01")
999 / 22098
23
06'14"
(02:13'55")
06'11" (+03'27")
1005 / 23104
24
06'43"
(02:20'38")
06'39" (+03'55")
1008 / 24112
25
05'59"
(02:26'37")
06'00" (+03'16")
995 / 25108
26
06'22"
(02:32'59")
06'19" (+03'35")
1007 / 26115
27
05'56"
(02:38'55")
05'56" (+03'12")
999 / 27115
28
07'07"
(02:46'02")
07'00" (+04'16")
1014 / 28130
29
06'38"
(02:52'40")
06'36" (+03'52")
1004 / 29134
30
06'50"
(02:59'30")
06'52" (+04'08")
993 / 30128
31
08'54"
(03:08'24")
08'47" (+06'03")
1012 / 31140
32
07'27"
(03:15'51")
07'24" (+04'40")
1004 / 32145
33
09'43"
(03:25'34")
04'51" (+02'07")
2002 / 34148
34
07'09"
(03:32'43")
02'48" (+00'04")
2552 / 36700
35
08'51"
(03:41'34")
02'44"
3221 / 39921
36
08'01"
(03:49'35")
07'52" (+05'08")
1018 / 40939
37
07'36"
(03:57'11")
07'34" (+04'50")
1002 / 41942
38
08'29"
(04:05'40")
08'27" (+05'43")
1002 / 42945
39
07'48"
(04:13'28")
07'47" (+05'03")
1001 / 43947
40
08'31"
(04:21'59")
08'14" (+05'30")
1033 / 44980
41
07'14"
(04:29'13")
07'11" (+04'27")
1006 / 45986
好熱
賽前宣言:
加油
賽後評分:
好熱
給 4 星
4月累積里程 :
238.88 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 5 years ago
翁慶賢
,
品衡(慢慢蛇)
和其他
7
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·
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陳榮興
午安
恭喜完賽👏👍
2019-04-07 13:36 ·
1
個人推
許崑柱
恭喜完賽
2019-04-07 15:44 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2019-04-07 21:41 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'05"
00:10'37"
3
05'21"
00:15'58"
4
05'29"
00:21'27"
5
05'35"
00:27'02"
6
05'26"
00:32'28"
7
05'35"
00:38'03"
8
05'54"
00:43'57"
9
05'43"
00:49'40"
10
05'36"
00:55'16"
11
05'37"
01:00'53"
12
05'35"
01:06'28"
13
06'05"
01:12'33"
14
05'42"
01:18'15"
15
05'48"
01:24'03"
16
06'45"
01:30'48"
17
05'31"
01:36'19"
18
05'36"
01:41'55"
19
05'51"
01:47'46"
20
06'37"
01:54'23"
21
05'57"
02:00'20"
22
06'48"
02:07'08"
23
06'07"
02:13'15"
24
06'45"
02:20'00"
25
06'02"
02:26'02"
26
06'17"
02:32'19"
27
05'59"
02:38'18"
28
06'52"
02:45'10"
29
06'34"
02:51'44"
30
07'03"
02:58'47"
31
08'47"
03:07'34"
32
07'14"
03:14'48"
33
09'42"
03:24'30"
34
00'11"
03:24'41"
35
04'50"
03:29'31"
36
00'01"
03:29'32"
37
04'59"
03:34'31"
38
00'01"
03:34'32"
39
00'06"
03:34'38"
40
07'54"
03:42'32"
41
07'41"
03:50'13"
42
07'35"
03:57'48"
43
08'24"
04:06'12"
44
07'57"
04:14'09"
45
08'01"
04:22'10"
46
07'13"
04:29'23"
41.7
00'-46"
04:32'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
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全馬 | 04:33:30 | 06:28/km | 第46馬
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