9.0 km | 00:48:47 | 05:25/km日期: 2019-04-05 14:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'20" | 4006 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 05'18" | 00:27'21" |
| 6 | 05'16" | 00:32'37" |
| 7 | 05'15" | 00:37'52" |
| 8 | 05'16" | 00:43'08" |
| 9 | 05'46" | 00:48'54" |
| 9.0 | 05'24" | 00:48'56" |
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