8.4 km | 00:49:13 | 05:51/km日期: 2019-04-05 08:41 - 總爬升: 189 m - 地點: 台中樹義里 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'44" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'24" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'44" | 00:20'00" |
| 4 | 05'26" | 00:25'26" |
| 5 | 05'27" | 00:30'53" |
| 6 | 05'22" | 00:36'15" |
| 7 | 05'30" | 00:41'45" |
| 8 | 05'24" | 00:47'09" |
| 8.4 | 05'10" | 00:49'14" |
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