11.1 km | 01:12:45 | 06:32/km日期: 2019-04-03 17:49 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'19" / 07'32" / 07'05" / 07'12" / 06'36" / 08'26" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 05'49" / 06'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'36") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.63 km 
Brooks Transcend 4 累積 :
3970.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'32" | 00:14'51" |
| 3 | 07'05" | 00:21'56" |
| 4 | 07'12" | 00:29'08" |
| 5 | 06'36" | 00:35'44" |
| 6 | 08'26" | 00:44'10" |
| 7 | 06'05" | 00:50'15" |
| 8 | 06'00" | 00:56'15" |
| 9 | 06'09" | 01:02'24" |
| 10 | 05'49" | 01:08'13" |
| 11 | 06'02" | 01:14'15" |
| 11.1 | 06'27" | 01:14'57" |
展開計圈分析
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