11.1 km | 01:02:59 | 05:40/km日期: 2019-04-03 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'20" / 05'28" / 05'32" / 05'43" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'14" (+01'54") | 107 / 11107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 05'33" | 00:34'44" |
| 7 | 05'26" | 00:40'10" |
| 8 | 05'20" | 00:45'30" |
| 9 | 05'28" | 00:50'58" |
| 10 | 05'32" | 00:56'30" |
| 11 | 05'43" | 01:02'13" |
| 11.1 | 07'17" | 01:03'00" |
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