鐵雄 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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16.7 km | 01:43:28 | 06:11/km

日期: 2014-05-23 17:50 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'51" / 06'38" / 06'27" / 06'18" / 06'12" / 06'29" / 06'32" / 06'15" / 06'04" / 05'58" / 05'44" / 05'35" / 05'34" / 05'28" / 05'39" / 06'23" /

跟森哥繞甜甜圈~~

5月累積里程 : 273.82 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 668.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

溪湖人, shadow (LDS超馬團) 和其他 56 人說推

·

觀看另 1 則留言

鐵雄時間不夠ㄚ不然我也想去跟你跑~~

2014-05-23 21:38 ·

1 個人推

溪湖人雄大~我也要!!

2014-05-31 15:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'51"	00:13'55"
3	06'38"	00:20'33"
4	06'27"	00:27'00"
5	06'18"	00:33'18"
6	06'12"	00:39'30"
7	06'29"	00:45'59"
8	06'32"	00:52'31"
9	06'15"	00:58'46"
10	06'04"	01:04'50"
11	05'58"	01:10'48"
12	05'44"	01:16'32"
13	05'35"	01:22'07"
14	05'34"	01:27'41"
15	05'28"	01:33'09"
16	05'39"	01:38'48"
16.7	06'23"	01:43'28"

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