7.2 km | 00:49:26 | 06:50/km日期: 2019-04-07 06:19 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'43" / 10'43" / 06'30" / 06'13" / 06'12" / 06'28" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'34") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
36.39 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 10'43" | 00:17'26" |
| 3 | 06'30" | 00:23'56" |
| 4 | 06'13" | 00:30'09" |
| 5 | 06'12" | 00:36'21" |
| 6 | 06'28" | 00:42'49" |
| 7 | 06'53" | 00:49'42" |
| 7.2 | 06'51" | 00:51'12" |
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