7.4 km | 00:48:16 | 06:30/km日期: 2019-04-05 16:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'47" / 05'21" / 05'37" / 05'11" / 05'43" / 09'29" / 05'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+07'46") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.69 km 
ASICS Gel-trail Lahar 6 累積 :
667.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 05'37" | 00:16'45" |
| 4 | 05'11" | 00:21'56" |
| 5 | 05'43" | 00:27'39" |
| 6 | 09'29" | 00:37'08" |
| 7 | 05'50" | 00:42'58" |
| 7.4 | 09'58" | 00:47'04" |
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