10.1 km | 01:13:03 | 07:13/km日期: 2019-04-04 05:35 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12550 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'59" / 07'17" / 07'01" / 10'57" / 05'55" / 07'37" / 05'57" / 06'17" / 06'39" / 06'43" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'06") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 2001 | 185 / 74 |
| 3 | | 07'01" (+01'07") | 1001 / 3002 | 186 / 76 |
| 4 | | 10'59" (+05'05") | 1001 / 4004 | 134 / 67 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5004 | 184 / 91 |
| 6 | | 07'40" (+01'46") | 1000 / 6005 | 165 / 78 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 7007 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'20" (+00'26") | 1001 / 8008 | 186 / 84 |
| 9 | | 06'41" (+00'47") | 1002 / 9010 | 182 / 82 |
| 10 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 10010 | 170 / 83 |
| 11 | | 11'05" (+05'11") | 93 / 10103 | 112 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'17" | 00:14'16" |
| 3 | 07'01" | 00:21'17" |
| 4 | 10'57" | 00:32'14" |
| 5 | 05'55" | 00:38'09" |
| 6 | 07'37" | 00:45'46" |
| 7 | 05'57" | 00:51'43" |
| 8 | 06'17" | 00:58'00" |
| 9 | 06'39" | 01:04'39" |
| 10 | 06'43" | 01:11'22" |
| 10.1 | 16'06" | 01:13'03" |
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