鄧耀鄰 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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4.6 km | 02:15:05 | 29:21/km

日期: 2019-04-03 08:54 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 33'34" / 13'41" / 11'08" / 25'28" / 77'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'25"

(33'25")

33'40" (+22'36")

992 / 992

2

13'44"

(47'09")

13'43" (+02'39")

1000 / 1992

3

11'44"

(58'53")

11'04"

1059 / 3052

4

25'31"

(01:24'24")

25'32" (+14'28")

998 / 4051

5

45'55"

(02:10'19")

01:17'13" (+06'09")

594 / 4646

4月累積里程 : 450.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'34"	00:33'34"
2	13'41"	00:47'15"
3	11'08"	00:58'23"
4	25'28"	01:23'51"
4.6	77'53"	02:10'19"

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