9.3 km | 01:09:24 | 07:25/km日期: 2019-04-08 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'41" / 06'04" / 07'26" / 06'11" / 07'39" / 06'16" / 08'34" / 06'44" / 07'42" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'34" (+11'30") | 347 / 9347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.46 km 
Y拖 - 黃二 累積 :
1034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'04" | 00:12'45" |
| 3 | 07'26" | 00:20'11" |
| 4 | 06'11" | 00:26'22" |
| 5 | 07'39" | 00:34'01" |
| 6 | 06'16" | 00:40'17" |
| 7 | 08'34" | 00:48'51" |
| 8 | 06'44" | 00:55'35" |
| 9 | 07'42" | 01:03'17" |
| 9.3 | 17'35" | 01:09'24" |
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