2.8 km | 00:17:23 | 06:12/km日期: 2019-04-12 06:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2874 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'21" / 05'53" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2001 | 164 / 103 |
3 | | 06'20" (+00'28") | 797 / 2798 | 165 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'53" | 00:12'14" |
2.8 | 06'26" | 00:17'23" |