9.2 km | 00:53:47 | 05:50/km日期: 2019-04-14 07:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'26" / 06'16" / 05'42" / 05'28" / 05'21" / 05'33" / 05'06" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'53") | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'26" | 00:19'06" |
| 4 | 06'16" | 00:25'22" |
| 5 | 05'42" | 00:31'04" |
| 6 | 05'28" | 00:36'32" |
| 7 | 05'21" | 00:41'53" |
| 8 | 05'33" | 00:47'26" |
| 9 | 05'06" | 00:52'32" |
| 9.2 | 06'45" | 00:53'56" |
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