7.8 km | 01:00:47 | 07:48/km日期: 2019-04-01 06:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'03" / 07'49" / 07'55" / 07'46" / 07'39" / 07'34" / 07'48" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'19") | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'49" | 00:15'52" |
| 3 | 07'55" | 00:23'47" |
| 4 | 07'46" | 00:31'33" |
| 5 | 07'39" | 00:39'12" |
| 6 | 07'34" | 00:46'46" |
| 7 | 07'48" | 00:54'34" |
| 7.8 | 07'53" | 01:00'48" |
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