羿品菲 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
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4.2 km | 01:10:04 | 16:48/km

日期: 2019-03-31 19:55 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 20'04" / 14'44" / 18'00" / 13'41" / 17'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'42"

(19'42")

19'59" (+06'27")

985 / 985

2

14'44"

(34'26")

14'36" (+01'04")

1008 / 1993

3

18'22"

(52'48")

18'14" (+04'42")

1006 / 3000

4

13'29"

(01:06'17")

13'32"

995 / 3996

5

03'11"

(01:09'28")

18'48" (+05'16")

169 / 4165

高雄

羿品菲

·

被操兩天了，寶貝來富狗應要馬麻陪牠運動!

3月累積里程 : 402.06 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Kz Ho, 蔡明宗和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'04"	00:20'04"
2	14'44"	00:34'48"
3	18'00"	00:52'48"
4	13'41"	01:06'29"
4.2	18'00"	01:09'28"

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