7.7 km | 00:51:42 | 06:45/km日期: 2019-04-03 18:56 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 02'55" / 16'28" / 07'06" / 07'39" / 06'54" / 06'15" / 06'12" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+08'09") | 658 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 16'28" | 00:19'23" |
| 3 | 07'06" | 00:26'29" |
| 4 | 07'39" | 00:34'08" |
| 5 | 06'54" | 00:41'02" |
| 6 | 06'15" | 00:47'17" |
| 7 | 06'12" | 00:53'29" |
| 7.7 | 20'47" | 01:07'10" |
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