10.0 km | 01:06:25 | 06:37/km日期: 2019-03-30 06:17 - 天氣: 太陽出來了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'37" / 06'58" / 05'34" / 08'53" / 06'00" / 06'51" / 07'38" / 06'07" / 07'11" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'05") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.92 km 
newbalance 忘了 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'34" | 00:18'09" |
| 4 | 08'53" | 00:27'02" |
| 5 | 06'00" | 00:33'02" |
| 6 | 06'51" | 00:39'53" |
| 7 | 07'38" | 00:47'31" |
| 8 | 06'07" | 00:53'38" |
| 9 | 07'11" | 01:00'49" |
| 10 | 07'18" | 01:08'07" |
| 10.0 | 05'50" | 01:08'13" |
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