5.1 km | 00:29:23 | 05:49/km日期: 2019-03-30 09:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'44" / 04'58" / 05'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'36") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'44" (+01'01") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'42" (+01'59") | 400 / 2000 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 800 / 2800 |
| 5 | | 06'30" (+01'47") | 400 / 3199 |
| 6 | | 04'43" | 800 / 4000 |
| 7 | | 08'09" (+03'26") | 400 / 4400 |
| 8 | | 04'43" | 648 / 5048 |
| 9 | | 10'50" (+06'07") | 2 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.21 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
129.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'44" | 00:18'06" |
| 4 | 04'58" | 00:23'04" |
| 5 | 05'56" | 00:29'00" |
| 5.1 | 08'08" | 00:29'25" |
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