7.0 km | 00:57:14 | 08:07/km日期: 2019-03-30 05:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'03" / 08'14" / 08'17" / 08'13" / 07'56" / 07'48" / 07'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.60 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'14" | 00:17'17" |
| 3 | 08'17" | 00:25'34" |
| 4 | 08'13" | 00:33'47" |
| 5 | 07'56" | 00:41'43" |
| 6 | 07'48" | 00:49'31" |
| 7 | 07'29" | 00:57'00" |
| 7.0 | 05'48" | 00:57'14" |
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