10.2 km | 00:59:08 | 05:49/km日期: 2019-03-29 22:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'46" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 05'51" / 05'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 1001 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 2004 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 3005 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 4007 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1003 / 5010 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'31") | 1001 / 6012 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 7013 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 8016 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 9017 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'25" | 1003 / 10020 | 184 / 99 |
| 11 | | 05'19" | 137 / 10158 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.50 km 
Mizuno WAVE RIDER20 藍 累積 :
1011.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'58" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 05'54" | 00:35'27" |
| 7 | 05'44" | 00:41'11" |
| 8 | 05'38" | 00:46'49" |
| 9 | 05'51" | 00:52'40" |
| 10 | 05'28" | 00:58'08" |
| 10.2 | 06'17" | 00:59'08" |
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