陳儀鴻 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳儀鴻桃園
ID 3776

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16.1 km | 01:15:41 | 04:42/km

日期: 2014-05-22 04:46 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 04'55" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'27" / 04'34" / 04'33" / 04'41" / 04'52" / 04'55" / 04'56" / 04'50" / 04'52" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 05'37" /

5月累積里程 : 213.19 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 8961.0 km

Android - Motorola DEFY XT535/6 上傳 | 10 years ago

李彥霖, okchiou 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'26"	00:09'21"
3	04'28"	00:13'49"
4	04'27"	00:18'16"
5	04'27"	00:22'43"
6	04'34"	00:27'17"
7	04'33"	00:31'50"
8	04'41"	00:36'31"
9	04'52"	00:41'23"
10	04'55"	00:46'18"
11	04'56"	00:51'14"
12	04'50"	00:56'04"
13	04'52"	01:00'56"
14	04'47"	01:05'43"
15	04'46"	01:10'29"
16	04'42"	01:15'11"
16.1	05'33"	01:15'41"

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