12.1 km | 01:13:08 | 06:02/km日期: 2019-03-28 05:27 - 地點: 大東河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 127 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'12" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 06'21" / 06'05" / 05'51" / 05'37" / 05'49" / 05'36" / 05'35" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'08" | 105 / 12105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.57 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋BUC5588綠藍 累積 :
2386.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'27" | 00:13'39" |
| 3 | 06'26" | 00:20'05" |
| 4 | 06'20" | 00:26'25" |
| 5 | 06'21" | 00:32'46" |
| 6 | 06'05" | 00:38'51" |
| 7 | 05'51" | 00:44'42" |
| 8 | 05'37" | 00:50'19" |
| 9 | 05'49" | 00:56'08" |
| 10 | 05'36" | 01:01'44" |
| 11 | 05'35" | 01:07'19" |
| 12 | 05'18" | 01:12'37" |
| 12.1 | 05'11" | 01:13'10" |
留言 
展開計圈分析
