楊辰星 2014/05/20 訓練日誌

楊辰星高雄
ID 41387

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楊辰星

11.0 km | 00:53:54 | 04:53/km

日期: 2014-05-20 23:54 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'51" / 04'58" / 04'53" / 04'59" / 05'03" / 04'57" / 04'49" / 04'57" / 04'50" /

高雄大學三圈基本訓練，想抽爆別人之前那就先抽爆自己吧！

5月累積里程 : 109.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

劉木雄, 蔡宏忠和其他 20 人說推

留言

觀看另 6 則留言

跑山雞好濕好濕

2014-05-22 13:07 ·

1 個人推

楊辰星接不下去了，好了好了！哈哈

2014-05-22 19:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'46"	00:09'34"
3	04'44"	00:14'18"
4	04'51"	00:19'09"
5	04'58"	00:24'07"
6	04'53"	00:29'00"
7	04'59"	00:33'59"
8	05'03"	00:39'02"
9	04'57"	00:43'59"
10	04'49"	00:48'48"
11	04'57"	00:53'45"
11.0	04'46"	00:53'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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