5.0 km | 00:22:38 | 04:31/km日期: 2019-03-27 17:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'20" / 04'23" / 04'41" / 04'47" / 04'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'23" | 00:08'43" |
| 3 | 04'41" | 00:13'24" |
| 4 | 04'47" | 00:18'11" |
| 5 | 04'25" | 00:22'36" |
| 5.0 | 03'24" | 00:22'38" |
留言 
