2.0 km | 00:10:37 | 05:15/km日期: 2019-03-26 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 1842 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 05'05" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'26") | 1011 / 1011 | 170 / 108 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2012 | 177 / 112 |
3 | | 04'30" | 22 / 2035 | 180 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'05" | 00:10'27" |
2.0 | 07'30" | 00:10'37" |