7.6 km | 01:07:40 | 08:56/km日期: 2019-04-09 19:11 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'20" / 09'15" / 09'52" / 08'15" / 08'10" / 09'29" / 08'23" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+05'06") | 573 / 7573 |
4月累積里程 : 22.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'15" | 00:16'35" |
| 3 | 09'52" | 00:26'27" |
| 4 | 08'15" | 00:34'42" |
| 5 | 08'10" | 00:42'52" |
| 6 | 09'29" | 00:52'21" |
| 7 | 08'23" | 01:00'44" |
| 7.6 | 12'26" | 01:07'52" |
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