7.4 km | 00:44:24 | 06:00/km日期: 2019-03-19 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'07" / 07'54" / 06'12" / 06'40" / 05'44" / 06'59" / 06'45" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 460.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'54" | 00:14'01" |
| 3 | 06'12" | 00:20'13" |
| 4 | 06'40" | 00:26'53" |
| 5 | 05'44" | 00:32'37" |
| 6 | 06'59" | 00:39'36" |
| 7 | 06'45" | 00:46'21" |
| 7.4 | 05'20" | 00:48'26" |
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