鴻興 sean 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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5.2 km | 00:26:44 | 05:10/km

日期: 2014-05-19 17:41 - 地點: 亂繞 - 天氣: 不錯。 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'05" / 04'51" / 05'55" / 05'23" / 04'58" / 03'08" /

5月累積里程 : 339.42 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

ahliang, 王奕程和其他 65 人說推

·

Elvis Huang 果然昨天沒有認真跑, 今天還跑到四分速 ^^

2014-05-19 19:43 ·

1 個人推

鴻興 sean Elvis兄：昨天很想認真，但實在沒辦法！

2014-05-20 00:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	05'55"	00:15'51"
4	05'23"	00:21'14"
5	04'58"	00:26'12"
5.2	03'07"	00:26'44"

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