文志祥 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

文志祥新北市
ID 10278

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3.6 km | 00:21:29 | 05:57/km

日期: 2012-12-21 19:32 - 地點: 保長坑溪畔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 06'47" / 05'28" / 06'13" /

第一次跑這路線，沒想到才1公里多就沒路可跑了，小迷路了ㄧ會兒，才又從溪的另ㄧ頭跑回來，以後如果還有機會跑這兒，要兩趟起跳了。

12月累積里程 : 43.47 km

Adidas Adizero Feather 累積 : 93.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

蘭迪, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'47"	00:12'16"
3	05'28"	00:17'44"
3.6	06'13"	00:21'29"

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