bitchching1203 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

bitchching1203 基隆
ID 138037

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27.1 km | 02:22:45 | 11.4 km/h

日期: 2013-09-07 20:34 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 533.23 Cal

壁潭景美消夜大腿爆表

9月累積里程 : 57.31 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.0	-19.6 %
2	14.2	4.5 %
3	16.1	-2.7 %
4	22.5	2.8 %
5	22.8	-2.8 %
6	17.6	1.8 %
7	19.3	-1.6 %
8	21.8	2.2 %
9	20.1	3.0 %
10	18.9	-1.7 %
11	5.5	-2.3 %
12	18.6	4.2 %
13	14.5	-2.5 %
14	3.4	-10.5 %
15	17.4	-3.5 %
16	17.1	-2.4 %
17	25.2	9.8 %
18	23.2	2.5 %
19	20.3	-3.2 %
20	19.6	3.5 %
21	15.4	3.8 %
22	2.7	-8.6 %
23	12.2	7.6 %
24	14.6	-3.8 %
25	14.2	9.2 %
26	12.3	-13.7 %
27	10.4	8.2 %
27.1	1.3	-4.0 %

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