5.6 km | 00:37:04 | 06:36/km日期: 2019-03-20 08:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'30" / 07'06" / 06'32" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'29") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 07'06" | 00:26'24" |
| 5 | 06'32" | 00:32'56" |
| 5.6 | 06'49" | 00:37'04" |
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