4.4 km | 00:24:50 | 05:41/km日期: 2019-03-20 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'21" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'03") | 579 / 579 |
| 2 | | 04'25" | 790 / 1369 |
| 3 | | 07'13" (+02'48") | 480 / 1850 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 786 / 2636 |
| 5 | | 07'10" (+02'45") | 435 / 3071 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 764 / 3836 |
| 7 | | 06'22" (+01'57") | 526 / 4362 |
| 8 | | 06'01" (+01'36") | 9 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'43" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 05'17" | 00:21'47" |
| 4.4 | 05'47" | 00:23'56" |
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