3.7 km | 00:23:53 | 06:32/km日期: 2019-03-20 21:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 654 / 3654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'26" | 00:19'40" |
| 3.7 | 06'28" | 00:23'54" |
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