10.6 km | 01:09:54 | 06:34/km日期: 2019-03-19 17:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'34" / 06'25" / 06'16" / 06'14" / 06'32" / 06'20" / 06'34" / 06'14" / 06'13" / 06'22" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'54") | 641 / 10641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.31 km 
m 21 累積 :
2643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'25" | 00:13'59" |
| 3 | 06'16" | 00:20'15" |
| 4 | 06'14" | 00:26'29" |
| 5 | 06'32" | 00:33'01" |
| 6 | 06'20" | 00:39'21" |
| 7 | 06'34" | 00:45'55" |
| 8 | 06'14" | 00:52'09" |
| 9 | 06'13" | 00:58'22" |
| 10 | 06'22" | 01:04'44" |
| 10.6 | 08'06" | 01:09'56" |
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