5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km日期: 2019-03-27 19:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'35" / 05'54" / 06'56" / 07'04" / 07'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'50") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'54" | 00:11'29" |
| 3 | 06'56" | 00:18'25" |
| 4 | 07'04" | 00:25'29" |
| 5 | 07'10" | 00:32'39" |
| 5.0 | 05'48" | 00:32'43" |
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