10.1 km | 01:06:12 | 06:32/km日期: 2019-03-18 17:35 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 踏頻: 23081 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'10" / 07'10" / 06'36" / 06'35" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 06'21" / 06'13" / 06'18" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.56 km 
迪卡儂499-3 10號半(EU45) 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'10" | 00:14'20" |
| 3 | 06'36" | 00:20'56" |
| 4 | 06'35" | 00:27'31" |
| 5 | 06'25" | 00:33'56" |
| 6 | 06'24" | 00:40'20" |
| 7 | 06'21" | 00:46'41" |
| 8 | 06'21" | 00:53'02" |
| 9 | 06'13" | 00:59'15" |
| 10 | 06'18" | 01:05'33" |
| 10.1 | 04'49" | 01:06'12" |
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