2.7 km | 01:15:05 | 27:24/km日期: 2019-03-17 16:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 14'05" / 11'27" / 66'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" (+03'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:06'07" (+54'41") | 739 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.84 km ㄚ拖 3代 累積 :
247.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'05" | 00:14'05" |
2 | 11'27" | 00:25'32" |
2.7 | 66'08" | 01:14'27" |